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in: Muskel aufbau
geschrieben von bofrostmann
Hi ich habe mal von solchen Gewichten gehört ... die macht man irgentwie an die hand ... und dan kann man da auch ganzen tag mit rummlaufen , und somit baut mann muskel an den armen auf ... weiss jemand wie sowas heisst ? und wo mann sowas bekommt?
mfg bofri