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in: Joggen- wie?
geschrieben von feuerwehrente
kigollogik schrieb:
feuerwehrente schrieb:
Und den ganzen Iso-Drink-Kram kann man sich auch sparen. Eine Apfelsaftschorle ist da sinnvoller, da sie natürlicher ist. Siehe dazu auch Wikipedia.
Sorry, aber gerade beim Laufen ist Apfelsaftschorle die falsche Empfehlung. Generell bei Sport würd eich nicht unbedingt auf Apfesalftschorle hinweisen, da sie ja säure enthält.
Ein isotonisch basiertes Getränk ist dort dann in der Tat die bessere Alternative.
Es gibt auch Empfehlungen vor dem Laufen Kaffee zu trinken, da es die Muskeln, naja, "mobilisiert". Der gleiche Effekt dürfte wohl beim Energy-drink auch auftreten allerdings würde mich dort, wie schon gesagt, der viele Zucker stören.
Okay, da hab ich mich nicht ganz klar ausgedrückt.
Ich sprach hier explizit von NACH dem Laufen. Ich kenne halt einige Hobby-Sportler, die sich hinterher diesen Iso-Kram reingezogen haben. Wem's schmeckt: okay. Aber aufgrund der isotonischen Wirkung? Das geht auch anders und gesünder.
Zuviel Säure vor dem Laufen ist in der Tat nicht so gut. Also auch Äpfel oder Zitrusfrüchte vermeiden.
Vor dem Laufen empfinde ich es als wichtig, genug getrunken zu haben. Wenn ich abends Fussbaltraining habe, trinke ich über den Tag mindestens 2Liter. Bis kurz nach dem Mittag trinke ich auch Apfelschorle, danach nur Wasser.
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in: Windows ist binär - oder: Nehmt doch mal den Blinker raus!
geschrieben von feuerwehrente
motoernie schrieb:
Du hast viele Versionen vergessen auf zu zählen: Windows 1.0, 2.0, 3.0, 3.1, 3.11, NT 3.1, NT 3.5 und NT 3.51. Im Gegensatz zu dir schätze ich NT 4.0 als gut ein und ich hatte alle Versionen ausser 1.0 im Einsatz.
NT 4.0 war - was Treibereinbindung anging - ein Horror. Bei einem Einzelsystem, an dem sich nichts an der Hardware-Konfiguration geändert hat, war es stabil. Aber WEHE, Du hast versucht, was Neues an Hardware einzubinden...
Da half meistens nur beten.
Ich hab erst so richtig was zu tun mit Windows seit 95/98 für privat, im Unternehmen haben wir für Workstations NT4.0 eingesetzt, auf Laptops kam '98 Zum Einsatz. Weil NT4.0 viel zu starr war bei Veränderungen der Umgebung.
Mit 2000 und (endlich funktionierendem) Plug and Play und Security war Windows dann äußerst angenehm zu administrieren. Es war endlich mal nachvollziehbar, WARUM etwas nicht funktioniert. Meine Eltern haben einen Rechner, den ich Ihnen vor ca. 8Jahren mit Windows 2000 aufgesetzt habe. Der läuft immer noch! Ohne jemals einen Virenbefall gehabt zu haben. Gut, meine Eltern haben keine Admin Accounts, sie wechseln nur mal eben, wenn sie was installieren wollen. Aber DAS kommt aus meiner Sicht einem Ritterschlag gleich. Windows 95 musste man alle halbe Jahre neu aufsetzen, 98 immerhin "nur" einmal pro Jahr. -
in: Frizbox kindersicherung
geschrieben von feuerwehrente
Naja, meine Eltern fanden es auch nicht gut, wenn ich ewig lang am Rechner sass. Aber seit damals hat sich einiges getan. Ich habe das Gefühl, dass sich viele Jugendliche, die nicht zu den Alpha-Tierchen gehören, kaum noch vom Rechner wegbewegen und schön in ihrem muggeligen kleinen Reich bleiben. Da macht sie keiner blöd von der Seite an, und wenn, gibt's meist ne ignore-Funktion.
Die Sperre kann also durchaus ein Mittel sein, die Kiddies mal vom Rechner wegzubewegen.
@nilsmargotti: Klar kann man solch eine Kindersicherung zwar umgehen, man kann sogar den Router komplett zurücksetzen, aber das wird Deinen Eltern sehr schnell auffallen, weil Du unter anderem die Zugangsdaten benötigst. Aber meinst Du, dass dir das langfristig was bringt? Deine Eltern werden sauer sein und Dir nach so einem Betrugsversuch noch weniger vertrauen und Dir vielleicht das Internet komplett kappen. Daher schliesse ich mich der Meinung meiner "Vorredner" an: Rede mit Ihnen darüber.
Denk währenddessen aber bitte daran, dass die das bestimmt nicht nur machen, um Dich zu ärgern, sondern weil sie Angst haben, dass Dir das nicht gut tut. Sei also nicht unfair in der Diskussion.
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in: Sommerurlaub 2012
geschrieben von feuerwehrente
Nun, wenn ich allein dran denke, wie die Türkei in Bezug auf Menschenrecht agiert, fällt für mich ein Besuch dort aus moralischen Gründen aus.
Ich fand Lissabon toll, das war auch relativ günstig.
Wenn's nicht unbedingt Strand sein muss, empfehle ich Dir z.B. Prag. Das ist noch relativ günstig, ist aber verdammt interessant.
Sardinien fand ich auch toll, aber ohne Mietwagen hast Du da Probleme mit Kultur... -
in: Windows ist binär - oder: Nehmt doch mal den Blinker raus!
geschrieben von feuerwehrente
Ist Euch schon mal aufgefallen, dass die Client-Betriebssysteme von Microsoft im Wechsel mal gut und mal schlecht sind?
Windows 95 --> schlecht
Windows 98 --> gut
Windows NT --> schlecht
Windows 2000 --> gut
Windows ME --> schlecht
Windows XP --> gut
Windows Vista --> schlecht
Windows 7 --> gut
Windows 8 --> mal schauen...
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in: Welches Office benutzt ihr?
geschrieben von feuerwehrente
Naja, es kann schon sein, dass die Apache Foundation das weiterentwickelt. Aber nachdem Oracle dran war sind fast alle Entwickler (oder zumindest die, die was können) zu LibreOffice abgewandert. Daher hat LibreOffice einen entscheidenden Vorsprung gegenüber OpenOffice, selbst WENN OpenOffice weiterentwickelt wird!
Die neuesten Knoppix-CDs beinhalten mittlerweile auch das LibreOffice. -
in: Joggen- wie?
geschrieben von feuerwehrente
mattisonfx schrieb:
Trink 20 minuten vorher ein Energydrink
und nimm ein MP3-Player mit.
Am besten mit ein bisschen Aggromusik,
die spornt dich beim laufen an ;)
Energy Drink? Wofür?
Die Dinger bestehen zum größten Teil aus Zucker. Klar, der Zucker ist nicht verkehrt, weil er verbrannt werden kann. Aber so nen richtigen Zuckerschub brauchst Du bei Langstreckenläufen, so ab etwa ner Stunde. Und dann würde ich auch eher zu anderen Dingen greifen.
Und den ganzen Iso-Drink-Kram kann man sich auch sparen. Eine Apfelsaftschorle ist da sinnvoller, da sie natürlicher ist. Siehe dazu auch Wikipedia.
Mir wurde früher, als ich noch Leichtathletik gemacht habe, gesagt, dass man nach dem Sport ne Apfelschorle trinken sollte für die Mineralien (aus dem Mineralwasser) und die Energie aus dem Fruchtzucker, der gut umgewandelt werden kann. Dann ein alkoholfreies Bier für die Elektrolyte. Gut, Alkoholfrei muss dann doch nicht sein (Grins), aber nicht umsonst trinken die meisten Marathonläufer im Anschluss ein Weizen...
Damals wurde mir auch gesagt: Bis max. 1h vorher was essen (je nach Fettigkeit auch länger!), und bis 30min. vorher was trinken.
Beim Fussball merke ich teilweise abends noch, dass das Mittagessen in der Kantine zu fettig war...
Ansonsten ist es wichtig, dass Du immer erst mal langsam anfängst, damit Deine Muskeln ordentlich Sauerstoff bekommen, sonst machen sie "zu". Wenn Deine Muskeln erstmal zu gemacht haben, brauchst Du erst mal eine längere Erholungsphase, bis sie wieder voll einsatzfähig sind. Anziehen kannst Du das Tempo immer noch, wenn Du während des Laufens merkst, dass Dir das Tempo nicht reicht. -
in: HTML-Code Baukasten
geschrieben von feuerwehrente
Auf jeden Fall würde ich den Quelltext nochmal über den Validator von W3 jagen!
Für HTML: http://validator.w3.org/
Für CSS: http://jigsaw.w3.org/css-validator/
Klick auf den Reiter "by direct input", dort kannst Du Deinen Quelltext komplett reinkopieren. Das Ding sagt Dir dann auch gleich, an welchen Zeilen er sich stört! -
in: Welches Office benutzt ihr?
geschrieben von feuerwehrente
Durch meinen Arbeitgeber habe ich Office 2003 auf meinem Haupt- und Office 2007 auf meinem Zweit- (Kunden-)Rechner.
Aufgrund der Übersichtlichkeit arbeite ich lieber mit Office 2003. Mit dem 2007er konnte ich mich noch nicht so wirklich anfreunden.
Für die Wahl des Programmes ist meiner Meinung nach aber vor allem das Anwendungsgebiet ausschlaggebend.
Klar, LibreOffice kann eigentlich fast alles, was MS vorgemacht hat. Manche Sachen vielleicht sogar besser. Eine u.U. nötige Umwandlung kann eben zu Fehlern bis hin zur Dateikorruption führen.
Für wissenschaftliche Arbeiten sollte man eher zu anderen Programmen greifen, wie z.B. LaTeX.
Meine Freundin hat ihre Dissertation mit Office 2008 für MAC geschrieben. Seitdem weiß ich, wei besch... es ist, einen WYSIWYG-Editor zu nutzen, da der teilweise die Formatierung umstellt, ohne dass man es bemerkt, Bilder verrutschen aufgrund verschobener Ankerpunkte, etc.
Da ist es weitaus sinnvoller, den Text zunächst unformatiert zu schreiben und erst am Ende umwandeln zu lassen!
@zombieislands: Lass das mal mit OpenOffice. Die ganzen Entwickler sind da ausgestiegen und haben LibreOffice ins Leben gerufen. Das wird - im Gegensatz zu OpenOffice - weiterentwickelt!