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in: Biker, versammelt euch!
geschrieben von grof
Ich fahre eine Honda CBR900RR 00 Fireblade. Eine Kawa ZX10R 09 wäre ein Traum. Wird aber zurzeit nichts, ich habe keinen Garagenplatz. Vom Bike wurde mir schon ein Spiegel abmontiert und das ganze Bike auch schon gestohlen, zum Glück hat es die Polizei 3 Tage später wieder gefunden! Seit dem verdecke ich das Motorrad jeden Tag nach dem Fahen mit einer Plane. Eine Notlösung halt.
Hoffe Ihr hattet keine solchen Bekanntschaften gemacht.
VG Grof
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in: Joggen , Jogger, Jogging-Tipps
geschrieben von grof
Hi,
am besten ist es am Anfag eine Laufanalyse zu erstellen, diese kannst Du in guten Sportgeschäften machen lassen. Die Kosten dafür sind unterschiedlich, von Gratis bis zu 3 stelligen Beträgen!
Wozu eine Laufanalyse: es wird dein Auftretten mit der Fußsohle genau gemilmt und mit Sensoren (Lauffläche) festgehalten, daraus lässt sich ermitteln wo und wie Du dein Gewicht beim Auftretten verteilst. Es gbt verschiedenste Lauftypen, einige verteilen das Gewicht zu sehr nach innen, andere nach aussen, etc.... Daraus können sich Fußschmerzen ergeben!
Vorbeugung: gestützte Laufschuhe verwenden und eine optimale Lauftechnik entwickeln.
Beim Laufen selbst kommt es darauf an was Du erreichen möchtest, Ausdauer, Schnellkraft, Konditionssteigerung, etc...
Hoffe geholfen zu haben, falls Du noch etwas genauer wissen möchtest, kannst Du mich gerne anschreiben!
VG Grof
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in: Tutorial erstellen
geschrieben von grof
Danke für eure Beiträge und prompte Hilfestellung!
Jetzt heißt es "Aktiv sein"
VG Grof -
in: Tutorial erstellen
geschrieben von grof
ja zum Beispiel, für einen neuen User, wie mich, ist es ein bisschen verwirrend wenn solche Beiträge gelesen werden und es dann nicht funktioniert!
Du hast mir aber schon weitergeholfen.
Ich sehe das Du sehr sehr viele Gulden besitzt, wie kommt man zu so vielen, nur Forum, oder gibt es da andere Möglichkeiten?
Danke noch einmal -
in: Tutorial erstellen
geschrieben von grof
Ok, danke! Vielleicht sollte jemand den Beitrag unter faq`s "mit Tutorials Gulden verdienen" entfernen!
VG Grof -
in: Tutorial erstellen
geschrieben von grof
Hi Leute,
bin neu bei lima-city und habe eine Frage bezüglich Tutorials anlegen! Habe zwar ein Beitrag gefunden wo geschrieben wird das Neuerstellungen nicht mehr möglich sind, auf der anderen Seite unter faq`s, Punkt Gulden, wird beschrieben das mit man sich mit Tutorials Gulden verdienen kann.
Ist es nun möglich, oder doch nicht?
Danke
Grof