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in: Ready or Not
geschrieben von ibotforfun
Hallo,
Ich wollte mal wissen, von welchem Produzent der Titel "Ready or Not" im ursprung stammt.
denn der neue Remix von Mike Candis ist auch sehhr nett... -
in: Muskelaufbau
geschrieben von ibotforfun
und das Jahr Trainig das ich jetzt gemacht habe, war doch recht Intensiv, es gab wochen da war ich 3-4 mal natürlich dann unterteilt in Druck-Zug Muskel Training und Bauch/Beine
Bein Muskulatur mache ich zur Zeit fast gar nicht.
weil ich einfach die zeit dazu finde,
Aber mal noch meine letzen Ergebnisse
Beinpresse________________140KG
Adduktion_________________ 65KG
Abduktion__________________ 50KG
Achso ja Bizepsmaschine Beidhändig, Darin sehe ich auch das größte Problem das mein Bizeps einfach nicht will^^
Und zu dem Thema Body zur Schau stellen, näää ^^
auch wenn mein Gewicht im normalen Feld liegt hab ich trotzdem Bauch^^ ich war sogar schon unter den 60KG das geht nicht weg^^ -
in: Muskelaufbau
geschrieben von ibotforfun
Also mal ein paar Auszüge von Geräten die ich mache natürlich Liste ich nun nicht alle auf, denn ich wechsel zwischen den Geräten
zu meiner größe noch 1,65, 60KG. Alle Werte sind Maximalwerte im 3. Satz
Brustpresse:__________________75KG
Ruderzugmaschiene:___________ 55KG
Dip-Maschine (unterstützt):_______ 25kg
Bankdrücken:_________________ 50KG
duales Bankdrücken____________ 30 KG
Bizepsmaschine_______________ 25 KG
Latzzug breit __________________ 45KG
Push downs __________________ 35KG -
in: Muskelaufbau
geschrieben von ibotforfun
Ja also das ich zuwenig Nahrung meinem Körper zur Verfügng stelle bezweifel ich^^
Da ich Anti-Vegetarier bin bekommt er genügend Eiweiss :D
Dazu bekommt er auch noch Eiweiss shakes aus ne Fitness Shop
Aber wie ich schon sagte Muskeln bauen sich kaum auf das meiste sind wohl Wasserablagerungen denn ich war nun 1,5 monate nicht und es sieht fast wieder aus wie früher.... als ich nichts gemacht habe -
in: Muskelaufbau
geschrieben von ibotforfun
Also danke schonmal für die Antworten, aber es wurde auch viel gesagt, was ich im ersten Post schon erwähnt habe :)
Also ich gehe nicht erst seit Gestern ins Fitness Studio
Beim Bankdrücken bin ich immerhin von 20kg schon auf 50Kg aufgestiegen^^ ist zwar immernoch nicht die Welt aber immerhin.
Desweiteren habe ich erwähnt, das ich Pyramidentraining mache, was heissen soll erster satz wenige KG zur relation zum letzen Satz.
Im 3. und letztem Satz steck ich meist dann so hoch, das ich nur noch 6-10 Wiederholungen schaffe, je nach Tagesform.
Also soll ich weiterhin diesen Weg einschlagen um den größtmöglichen Muskelaufbau zu erlangen?
Zweitens, was mich Wundert, die einzige Stelle wo sich richtig Muskelmasse aufgebaut hat ist im Brustbereich. Ist das Normal? und wieso baut sich mein Bizeps nicht so schnell auf? -
in: Wie schnell schreiben!
geschrieben von ibotforfun
Ich selbst nutze auch den Pc in der Schule um kurze notizen zu machen und ich kann schneller auf dem Laptop mittippen wie ich schrieben kann ich schätze meine Schreibgeschwindigkeit auf ca 130 Anschläge das ist jetzt aber eher geraten wie gewusst. Ich nutze nicht das 10 Finger system aber 6-7 Finger sollten schon aktiv sein :D
Das Schwierigere ist das Mitschreiben, ist das umsetzen in kurze notizen weil Wörtlich ist nicht möglich.
Also das aufgefasste kurz in worte fassen und das Tippen! -
in: Programmierer werden- wie?
geschrieben von ibotforfun
Was willst du eigentlich Programmieren?
Webseiten? Anlagen? Geräte? Spiele?
Ich mein die Auswahl ist groß, wenn du in der Industrie was programmieren willst kannst du den weg über eine Weiterbildende Schule nehmen und den techniker machen -
in: Fast & Furious Five
geschrieben von ibotforfun
Also Actionreich auf jeden Fall, leider auch unrealistische Szenen drinn.. wobei man sagen muss, das sie die Szene mit dem Tresor ziehen echt gedraht haben, wobei da der Tresor nur eine Tonne wog :D
Was aber wie gesagt am schönsten ist, ist der Schluss deshalb freu ich mich schon auf en nächsten Teil, mal sehen wo es hinführt^^ -
in: Hangover 2
geschrieben von ibotforfun
Also ich bin der meinung das er nicht mithalten kann mit dem Ersten Teil, aber es gibt glaub ich kein Film wo der 2. Teil besser ist wie der Erste^^
Aber da Hangover mit Abstand einer meiner Lieblingsfilme ist, werd ich den auf jeden Fall schauen gehen und mich tot lachen -
in: Muskelaufbau
geschrieben von ibotforfun
Hallo,
Ich habe eine Frage und zwar geht es darum, das ich seit fast einem Jahr ins Fitness studio gehe.
Meine Kraft hat sich zwar schon enorm gesteigert, leider sieht man nicht viel davon an Muskelmasse. Wie kann ich mein Training auslegen, das ich in dem Bereich mal Fortschritte mache. Im moment mache ich Pyramidentraining -
in: Gamer-PC Beratung
geschrieben von ibotforfun
Also ich finde, das das Angebot so wie bei Aldi und co ist...
steht zwar viel dabei, aber nix eindeutiges. Mich interessiert nämlich immer von Welchen Herstellern die Teile sind.
Denn ich denke du weisst selbst das z.b eine nonameFestplatte nicht so teuer ist wie eine von Western digital von daher würde ich auch sagen stell dir lieber selbst einen zusammen du kannst dir ja tips holen was so zusammen passt und das spätere zusammenschrauben ist nur noch malen nach Zahlen -
in: Suche neues Smartphone
geschrieben von ibotforfun
Also wie die Vorredner auch schon sagten
wenn du viel Tippst also sms oder auch übers Internet wie auch immer solltest du dir eins mit einer Qwertz Tastatur kaufen.
Ich selbst habe das Milestone 1 bin soweit sehr zufrieden damit liegt gut in der Hand. Aber sobald man die Kamera anmacht denk man, man wäre in der Steinzeit, also mein altes K800i hat 100 mal bessere Bilder gemacht. Was noch schlecht ist, ist die verarbeitung der Aussenschale, fällts dir runter hast du nicht nur Kratzer sondern sogar DELLEN!
Zum Iphone muss ich sagen, wenn du dir im klaren bist das du ein echtes Problem hast wenn der Akku im A.... ist....
Akku nur ein halbes jahr garantie.... Naja und dann noch Teuer....
Also ich würde mich jederzeit wieder für ein Android mit qwertz Tastatur entscheiden