Glukose
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... m?ssen: ?ber die nacht die ihr wachbleibt ca 8 essl?ffel glukose/traubenzucker (verteilt!!!) zu sich nehmen, ca zwei stunden ... weiterlesen
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... allen umst?nden Fett & Zucker, das ist wie Gift. Auch extrem glukoselastige Nahrung, wie Weissbrot, zuviel Obst ... schau mal ... weiterlesen
nacht ohne schlaf - und nächsten tag fit?