kostenloser Webspace werbefrei: lima-city

SCHNELL zunehmen?

lima-city → Forum → Sonstiges → Beauty & Wellness

1. «
2. 1
3. 2

1. kalinawalsjakoff

   

   kalinawalsjakoff hat kostenlosen Webspace.

   15:22, 18.7.2009

   faultier89 schrieb: Trink einfach nur noch tag/cola">Cola und ess viel Zuckerhaltiges ;)

   
   
   Falsch! Zucker wird in der Leber und im Fettpolster zwischengespeichert. Das ist die grundverkehrteste Einstellung um Zunehmen zu können. Irgendwann wirst bei dieser Sache dahängen wie der letzte Schlaffi (verzeih mir den Ausdruck)
   
   Kohlenhydrate ja. Aber Viel Eiweis (beispielsweise Eier) eine mittlere Menge an Kohlenhydraten und wenig Fett und beim Fett darauf achten, daß es ungesättigte Fettsäuren (also pflanzliche Fette) enhthält. Dazu Krafttraining und nach jedem Krafttraining zusehen, daß du wieder gftenug Eiweiß zu dir nimmst.
   
   Beitrag zuletzt geändert: 18.7.2009 15:22:39 von kalinawalsjakoff

2. Diskutiere mit und stelle Fragen: Jetzt kostenlos anmelden!

   lima-city: Gratis werbefreier Webspace für deine eigene Homepage

3. hk1992

   Moderator

   hk1992 hat kostenlosen Webspace.

   23:21, 19.7.2009

   Da es den Thread-Ersteller schon nichtmehr gibt und der Thread ohnehin schon recht alt ist, schließe ich hier mal.

4. Diskutiere mit und stelle Fragen: Jetzt kostenlos anmelden!

   lima-city: Gratis werbefreier Webspace für deine eigene Homepage

1. «
2. 1
3. 2

Dir gefällt dieses Thema?