Ausdauersportarten
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... schlapp machen. Daher sind beispielsweise Frauen auch in Ausdauersportarten oft besser als Männer z.B. beim Klettern da ihre Muskeln ... weiterlesen
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... dafür nicht so lange rennen. Du wirst wahrscheinlich bei Ausdauersportarten die Nase vorne haben, dafür beim zur Schau stellen des ... weiterlesen
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... nicht besonders geeignet. Du solltest in erster Linie Ausdauersportarten wie Schwimmen (verbrennt sehr viel Fett), Radfahren und ... weiterlesen
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... macht Joggen und alle anderen Ausdauersportarten erst, wenn man tats?chlich auch mehr als 40 Minuten l?uft, ... weiterlesen
Muskelabbau