Kohlehydraten
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... möchtest und was du dafür investieren willst. Neben den Kohlehydraten und Proteinen, sollte man auf gar keinen Fall die Fette ... weiterlesen
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... "Energy-Drink" führt in die Irre. Energie bezieht man aus Kohlehydraten, Fett und Eiweis. Nicht aber aus Koffein. Von daher ist ... weiterlesen
Trainingsproblematik: Untergewicht, Idee?