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Kohlenhydrat

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Schlagworte dieser Ergebnisse

1. Alternative
   ... weltinfo schrieb : 124 Wege wie raffinierter Zucker die Gesundheit ruinieren kann Ich zähle 8... weltinfo schrieb : 1. ... weiterlesen
2. KFA senken, wie?
   ... nicht übertreiben ) möglichst lieber auf Eiweiß als auf Kohlenhydrate setzen und das ganze konsequent durchziehen.... weiterlesen
3. Ich nehme nicht zu!
   ... auch unregelmäßig ißt. Versuche es doch mal 2 Wochen mit Kohlenhydrate, also viel Nuddeln. Das hat zumindest bei mir geholfen. ... weiterlesen
4. gesunde Ernährung in Schulen
   ... möchtest, ist sicherlich das Vollkorntoast mehr langkettige Kohlenhydrate sowie Balaststoffe enthält deren Zersetzung im Magen lä... weiterlesen
5. Fitness-Ernährung
   ... ist. Es gibt so viele Pulver und Tabletenzeug auf dem Markt: Kohlenhydrate, Proteine, Magnesium, Creatin... Wann soll ich was nehmen??... weiterlesen
6. Wie oft geht ihr in der Woche joggen ?
   .... Nur um mal ein paar Nachteile zu nennen... Ein leichtes kohlenhydratreiches Frühstück ist also zu empfehlen. Anschließend ... weiterlesen
7. Joggen- wie?
   ... einfach nicht sooo groß ist, dass der Körper Unmengen an Kohlenhydraten und Mineralien verbraucht. Fazit: Manchmal darf man ... weiterlesen
8. Essen aus Langeweile
   ... sind aber nicht das Einzige, worauf man achten muss, Kohlenhydrate sind auch nicht ohne (z.B. Haferflocken). Kohlenhydrate=... weiterlesen
9. Die CO2-Theorie ist nur geniale Propaganda
   ...). 3. Du verbrennst keinen Kohlenstoff, sondern vorwiegend Kohlenhydrate. Das ist eine Stoffklasse der Summenformel C_{x}(H2O)_{x} ... weiterlesen
10. CO2 einsparen
    ... für dich gedacht: Wenn Trockenfutter, hauptsächlich Kohlenhydrate und Eiweiß 400 kcal / 100 g haben, und das Fleisch 170 ... weiterlesen
11. Trainingsproblematik: Untergewicht, Idee?
    ...üglich der Ernährung solltest du vor allem auf genügend Kohlenhydrate und reichlich Eiweiß/ Protein achten. Die Kohlenhydrate ... weiterlesen
12. Fertiggerichte oder Frisch ?
    .... Meine Faustregel: je später der Tag desto weniger Kohlenhydrate.... weiterlesen
13. Isotonisches Getränk - Natrium
    ... im Verhältnis 1:3 enthält übrigens die richtige Menge an Kohlenhydraten und Elektrolythen (zu dem auch das Natrium gehört) und ... weiterlesen
14. Abnehmen?
    ... gezwungen ersteinmal die normal in der Leber eingelagerten Kohlenhydrate zu verbrauchen und wenn die verbraucht sind die Fettzellen ... weiterlesen
15. Wie ernährt ihr euch?
    ..., fettarme Milchprodukte für die Knochen , nur einmal am Tag Kohlenhydrate wenn ich mich wenig bewege und nicht so viel verbrennen ... weiterlesen
16. Sauna nach dem Training ungesund?
    ... damit führst du deinem Körper erstmal Wasser zu und auch Kohlenhydrate damit dein Körper richtig funktioniert. Was die Sauna ... weiterlesen
17. Fördernde Ernährung für Muskelaufbautraining
    ... einer guten Ernährung. die Hauptenergiequelle sind aber Kohlenhydrate. Natürlich braucht man zum Aufbau von Muskelmasse Eiweiß.... weiterlesen
18. Immer Hunger?!
    ...üse am besten frisch. Das ist in der Regel arm an Fett oder Kohlenhydraten aber reich an Ballaststoffen. Es gibt dem gesamten ... weiterlesen
19. Gesundes Frühstück für Sportkurs
    ... auch, dass man sich zuschnell papp satt futtert und die paar Kohlenhydrate dann schon nach 10 Minuten gleich wieder weg sind. Gruß ... weiterlesen
20. Fixiert: Diäten, Abnehm- & Fitnesstipps
    ...üßes versteht sich), musst lediglich darauf achten, dass du kohlenhydrate und eiweiße trennst. Wissenschaftlich ist die Trennkost-... weiterlesen
21. Bauchmuskel trainieren ohne Erfolg
    ... achten, nicht zuviel Fett und nach dem Mittag kaum noch Kohlenhydrate... Ausser man geht Abends noch laufen oder trainieren, ich ... weiterlesen
22. TCM - nicht nur ein Kürzel bei Tchibo und Eduscho
    ... und diese ein wenig umstellen. Weniger Fette und weniger Kohlenhydrate. Das bekommt man heutzutage schon in der Schule gelernt. ... weiterlesen
23. Sixpack
    ... (10 min reichen schon) dann verbrennst du zwar vermehrt kohlenhydrate aber dafür ist der stoffwechsel für die nächsten 24 std ... weiterlesen
24. SCHNELL zunehmen?
    ...ängen wie der letzte Schlaffi (verzeih mir den Ausdruck) Kohlenhydrate ja. Aber Viel Eiweis (beispielsweise Eier) eine mittlere ... weiterlesen
25. Zu viel Fett oder Eiweiß gegessen?
    ... nicht durchs schwitzen^^ lucas9991 schrieb: umso mehr Kohlenhydrate du intus hast, desto mehr kannst du verbrennen, was dazu f?... weiterlesen
26. Was ist der größte Dickmacher?
    ... Fette enthalten sind. Ein anderer Punkt sind natürlich Kohlenhydrate, oder? Gerade deswegen alles was lecker ist, mit Zucker ... weiterlesen
27. Body Building TUT gesucht!!!!, habe dursch krankeit alle musseln verloren :(
    ... in die Muckibude gehen;) Ansonsten wie schon gesagt, viele Kohlenhydrate essen, u.a. auch mehr Eiweiße als sonst...... weiterlesen
28. Sind wir Jungs denn die einzig intelligenten Wesen? -.-
    ... oder sich zu blöd dafür ist, wird abgestraft. "100 g Kohlenhydrate liefern 1600 kJ Energie, wie viel Gramm Kohlenhydrate ... weiterlesen
29. Kann man nur mit Bier überleben
    ... Aber die über Nahrung aufgenommene Kohlenhydrate würde dann laut der Theorie von korbiw auch noch mit zum ... weiterlesen
30. Ohne Fleisch
    ... liegt an dem veraltetem Genmaterial der Menschen. Eiweiß, Kohlenhydrate und besonders Fett sieht der Körper als wertvoller an als ... weiterlesen
31. Schönheitsideal und Ernährung
    ... "denaturierte" Nahrung enth?lt nachweislich vor allem Kohlenhydrate. Die k?nnen nicht zum "Ansetzen von Fett" f?hren -- auch ... weiterlesen
32. Bodybuilding
    ...?! normal soll man wenn man mit kraft training anf?ng viele kohlenhydrate und proteine zusich nehmen. ich mach mir vor und nach dem ... weiterlesen
33. Esszeiten - wie sollte man vorgehen?
    ... und deswegen kenne ich mich ein bisschen mit dem ganzen Kohlenhydrate-Zeugs aus. Ich glaube man sollte eigentlich am Tag nur 3 ... weiterlesen
34. Hungern?
    ... Gramm Fett (Nüsse, Olivenöl, Leinsamenöl oder sowas) und Kohlenhydrate so viel ihr fürs Training braucht. Daneben körperliche ... weiterlesen
35. Voll viel zugenommen, wie wieder abnehmen
    ... Die Uhrzeit ist verdammt wichtig. Wenn man morgens viele Kohlenhydrate isst, dann läuft der Verbrennungsprozess auf hochtouren ... weiterlesen
36. Zunehmen
    ...?hre dich einfach von Sachen, die viele Kohlenhydrate haben. Dabei geht es dann auch nicht danach, dass eine 1l ... weiterlesen
37. Abnehmen aber wie ???
    ... ?beranstrngt, baut der K?per kein Fett ab, sondern so viele Kohlenhydrate in den Muskeln, da? man eine Unterzuckerung bekommt. Die l?... weiterlesen
38. Gim mir das Mikro...
    ... wie vorher. Nur vielleicht bewusster, also genug Fleisch, Kohlenhydrate usw!!... weiterlesen
39. Paar Kilo für den Sommer weg??
    ... schneller satt. Reduziere das Fett und erh?he daf?r die Kohlenhydrate auf Dauer, das reicht in der Regel vollkommen aus. Auf ... weiterlesen
40. Wo sind hier die Kraftsportler?!(Hanteln...)
    ... dir weiterhelfen. ern?hrung ist auch wichtig , fett und kohlenhydrate ( brot, nudeln) essen dann wird das schon!!!... weiterlesen
41. wie werdet ihr so richtig fit?
    ...?hre mich gesund, also jeden Tag Obst, Gem?se! Und nat?rlich Kohlenhydrate. Ich mag kein Fleisch, aber man muss ja, ist ja sonst ... weiterlesen
42. Aliens
    ... dass ein Lebewesen ja nicht unbedingt aus Wasser, Eiwei?, Kohlenhydraten usw. Bestehen muss wie wir. Vielleicht besteht es aus v?... weiterlesen