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  • in: Kochen

    geschrieben von littlelight

    ich koch auch gerne, aber nur wenn noch jemand mit isst - ansonsten mach ich keinen so großen Aufwand...am liebsten Spagetthi mit Scampis und Spinat in Butter-Zitronen Soße mit Pinienkernen...lecker!!!
  • in: Musiccommunity Neu

    geschrieben von littlelight

    hm...also mir persönlich ist es etwa zu schwarz, ich fand das alte design gar nicht schlecht...außerdem sieht die Modulanordung ganz schön verschoben aus, das passen etliche Sachen noch nicht zusammen, Joomla ist in dieser Hinsicht auch etas verzwicht...
  • in: Joomlaboard verlinken

    geschrieben von littlelight

    1. MenueManager> Menue > New > Component > Namen eingeben + aus der Liste drunter das Joomla Board auswählen

    2. Module > Module "Banner" unpublish

    So das ist der Standartweg, wenns etwas konkreter sein soll wär ein Link zur Seite recht hilfreich...

    Beitrag geändert: 9.6.2007 18:02:50 von littlelight
  • in: Harry Potter und der Orden der Phönix

    geschrieben von littlelight

    Hallo masterbuster mich würde auch mal interessieren ausw elcher Quelle die Info stammt? Oder hast Dus mit dem letzten Buch verwechselt?
  • in: Neues: lima-city Game-Zone geht Online!

    geschrieben von littlelight

    hm...
  • in: Laptop den ganzen Tag an?

    geschrieben von littlelight

    nimm doch einfach den Ruhestand-Modus...da wird der Arbeitspeicher mit gespeichert, dann kannst du den Laptop einfach zuklappen, er wird runtergefahren und wenn du ihn wieder aufklappts fährt er hoch, das geht aber viel schneller als normal und du kannst genau dort weiter machen wo du aufgehört hast.
  • in: was sagt ihr zu meiner HP?

    geschrieben von littlelight

    :P Du kannst da auch nie die Mitte erwischen, weil jeder eine andere Bildschirmauflösung hat...am besten noch einen DIV-Container (=Wrapper) mittels css erstellen, da alle anderen DIVs reinpacken und diesen dann einfach zentrieren!
    Hier gibts alles mögliche zum Thema css: http://www.css4you.de

    :P Ich meine die Textausrichtung - bei "Home" hast Dus doch schon linksbündig sieht meiner Meinung nach gut aus, "About me" und die anderen Punkte sind dann aber zentriert und sehen nicht so doll aus. Außerdem ist die Schriftgröße anders.

    :P Hover Effekte lassen sich auch ganz einfach mittels css erreichen, siehe Seite oben! Da braucht man kein tolles Programm dazu! Als gutes Grafikprogramm kann ich übrigesn Gimp empfehlen!

  • in: modx gegen joomla +-

    geschrieben von littlelight

    Also, dass alles aufzudröseln ist mir fürs Forum einfach zu komplex, immerhin sind beides ziemlich umfangreiche CMSe. Mit Jommla scheinst Du Dich ja auszukennen, deswegen hier ein Link zum Modx: http://wiki.modxcms.com/index.php/De:Definition_MODx

    Und hier kann man viele der gängigen Systeme schon mal testen
    http://www.opensourcecms.com

    Viel Spaß!
  • in: was sagt ihr zu meiner HP?

    geschrieben von littlelight

    Ja ganz nett: noch ein paar Krümel:
    :P mittig platzieren, oder linksbündig, aber nicht irgendwo!
    :P Die runden Ecken im Banner sind noch ziemlich pixelig.
    :P den Text nicht zentriert, liest sich beschi...
    :P das Gästebuch könnte noch ans Design angepasst werden
    :P inhaltlich gesehen fehlt mir noch eine Infos um was es überhaupt geht...

    Das wars erst mal!

    LG
  • in: Suche ausgefallene eCards

    geschrieben von littlelight

    Hier gibts noch ein seeehr große englische Seite:

    http://www1.bluemountain.com

    Viel Spaß!
  • in: Frage zum Bedrucken von T-Shirts

    geschrieben von littlelight

    Ja Flockdruch ist natürlich am besten - das hält richtig lange...ist aber halt auch am teuersten und kleine, verschlungene Motive lassen sich schlecht realisieren - aber ansonsten sehr empfehlenswert.
  • in: Paddel-Urlaub

    geschrieben von littlelight

    Der kommt bestimmt, da es ja anscheined niemanden gibt, der noch was empfehlen könnte. Wir werdens dann einfach mal ausprobieren...
  • in: Paddel-Urlaub

    geschrieben von littlelight

    Ja Mecklenburg ist ganz nett, waren wir auch schon paddeln-aber leider in der Ferienzeit völlig überlaufen...Wir haben letztes Jahr schlechte Erfahrungen mit besoffenen Freizeitkapitänen und überfüllten Zeltplätzen gehabt, deswegen wollten wir mal was anderes ausprobieren.

    War jemand vielleicht schon in Polen? Und kann was dazu erzählen?

    Beitrag geaendert: 13.5.2007 22:56:31 von littlelight
  • in: Paddel-Urlaub

    geschrieben von littlelight

    Hallo wir wollen dieses Jahr Paddeln fahren und suchen noch nach einen geeigneten Ziel...es sollte möglichst mit dem Auto zu erreichen sein und nicht allzu überlaufen.
    Im Moment sind die Masuren in Polen unser Favorit, allerdings haben wir auch schon gehört, dass es dort zur Ferienzeit extrem voll sein soll? Hat da jemand von Euch Erfahrungen? Oder noch einen besseren Tip?

    Danke schon mal!

    Beitrag geaendert: 13.5.2007 22:49:28 von littlelight
  • in: ...sich selbst deblokieren??? - gesund oder nicht???

    geschrieben von littlelight

    OK, da es ja bekanntlich keine blöden Fragen gibt: das ist sicher nicht gesund! Es wird wahrscheinlich irgendeinen Grund für so arge Verspannungen geben, dass die ganze Wirbelsäule blockiert, und der sollte von nem Arzt behandelt werden...Immerhin reden wir nicht von Fingergelenk dass einmal knackt sondern von der Wirbelsäule, welche nach dem Gehirn wichtigster Teil deines Nervensystems ist...
  • in: Frage zum Bedrucken von T-Shirts

    geschrieben von littlelight

    Nun ja wenn Du auf Nummer sicher gehen willst, nimmt du das Motiv digital gespeichert mit und gehst in den nächsten Druck-Shop und fragst einfach mal. Da hast Du einen Profi, der Ahnung von der Sache hat...

    Selber machen würd ich das nicht, so mit Folien aufbügeln hält keine 10 Wäschen.

    Online sei noch diese Seite empfohlen: http://www.spreadshirt.net/shop.php?sid=40000&etb=y
    man findet eigentlich alles was man braucht.
  • in: Nur Müll im TV?

    geschrieben von littlelight

    Also, das Problem kenn ich - aber es gibt auch eine recht einfache Lösung dafür: DVD-Player und Recorder...dann kann man das ganz gut handeln und die welt sollte nicht untergehen. ansonsten komm ich auch ganz gut ohne fernsehen klar...
  • in: Mit der besten Freundin eine Beziehung?

    geschrieben von littlelight

    nun ja aus eigener Erfahrung kann ich sagen: es gibt meist einen Grund warum es eine Freundschaft ist und keine Beziehung...Wenn man über Jahre, in einem Alter wo man auch eine Beziehung haben könnte, befreundet war (d.h. ich meine nicht vom Sandkasten auf zusammen und mit 15 mekrt man dass es mehr sein könnte) wüsße ich nicht was passieren sollte dass darau plötzlich Liebe wird...-langer Satz- :blah:
    Also kann ich von "1000mal berührt ..." usw. gar nix halten.

    Beitrag geaendert: 2.5.2007 15:51:27 von littlelight
  • in: 1. Mai - was macht ihr heute?

    geschrieben von littlelight

    einfach gar nix! und den freien Tag genießen!
  • in: Sind wir Jungs denn die einzig intelligenten Wesen? -.-

    geschrieben von littlelight

    Mir fällt dazu folgender Spruch ein "Ein Frau ohne Mann ist wie ein Fisch ohne Fahrrad, aber ein Mann ohne Frau ist wie ein Fisch ohne Wasser" sehr aus dem Leben gegriffen. Regt Euch nicht ständig über die weiblichen Macken auf, dass ist halt so...Und fragt lieber auch gar nicht was wir alles über Männer-Macken erzählen könnten, da würden man(n) nämlich gar nicht fertig werden...
  • in: Benutzt ihr CMS

    geschrieben von littlelight

    Ich bin auch zu Joomla gewechselt http://www.littlelight.de - ist einfach leichter und komfortabler zu aktualisieren, außerdem können auch mal andere was schreiben. Aber das Template ist Eigenarbeit...

    Beitrag geaendert: 23.4.2007 17:10:51 von littlelight
  • in: Womit Homepage erstellen ??? Wie hochladen ???

    geschrieben von littlelight

    OK, sorry aber woher soll ich wissen, dass Jombu mit Joomla gleichzusetzten ist?

    Also hier http://www.lima-city.de/images/screencasts/joomla-install-small.htm ist ja nun wirklich sehr genau erklärt, das sollte doch helfen...
  • in: Womit Homepage erstellen ??? Wie hochladen ???

    geschrieben von littlelight

    nun ja, probiers doch mal mit joomla, ist an sich ein cms, wenn man so will ein luxus-baukasten-system, damit bekommt man eine ganz nette seite hin, später sind allerdings auch hier html und css kenntnisse von vorteil!
    ...gibts hier schon als fertiges paket im filemanager, braucht man nur noch auszuführen und unter screncasts gibts sogar eine anleitung zur installation
  • in: Woran scheitern eure Web-Träume?

    geschrieben von littlelight

    Ganz klar: an der Zeit mich dann auch drum zu k?mmern...
  • in: Stolz Deutsch zu sein?

    geschrieben von littlelight

    Ich bin ?berrascht...es h?ngen selbt nach der WM noch etliche Fahnen im Deutschen Wind, h?tte nie gedacht, dass wir uns so was trauen.
  • in: Stolz Deutsch zu sein?

    geschrieben von littlelight

    Ich bin jetzt einfach mal gespannt wie sich das ganze mit dem Ausscheiden der Deutschen weiterentwickelt. Mal sehen ob heute noch ?hnlich viele Deutschland-Fahnen auf den Stra?en zu finden sind...ich nehme es nicht an! Und wenn werden diese sp?testen mit dem Ende der WM verschwinden.
  • in: Farbe ändern?

    geschrieben von littlelight

    Kannst Du mal genauer beschreiben was Du machen willst?

    Soll wirklich der Frame anders werden?
    Oder soll Schrift der Links eine andere Farbe haben, oder sich nach den Klicken ?ndern?

    Oder soll einfach nur die Men?auswahl "Links" anders sein?

    Also ein bissl mehr Infos w?ren da sehr hilfreich, machbar ist alles =)
  • in: Filme, um Frauen zu bekommen

    geschrieben von littlelight

    Mal Infos aus erster Hand =)

    Chocolat
    Barfuss
    Erbsen auf halb 6

    Und bitte, bitte nicht Titanic :slant:

  • in: Stolz Deutsch zu sein?

    geschrieben von littlelight


    shakal schrieb:
    Es h?rt sich f?r mich so an, als wenn du gegen Patriotismus w?rst bzw. gegen die USA. Nenne mir doch mal einen triftigen Grund, warum Patriotismus etwas schlechtes sein sollte. Was ist schlimm daran, wenn man sich ?ffentlich zu seinem Land bekennt?


    dann h?rt es sich falsch an =) ich habe auf keinen fall ein problem mit den US und auch nicht mit deren Patriotismus; sie haben ein recht auf ihr Land stolz zu sein...

    immerhin haben sie es geschafft, dass zig nationalit?ten friedlich, integriert und ohne "gr??ere" probleme zusammenleben.

    sowas haben wir ja leider noch nicht hinbekommen...

    Beitrag ge?ndert am 15.06.2006 19:42 von littlelight
  • in: Stolz Deutsch zu sein?

    geschrieben von littlelight

    Seid Ihr stolz Deutsche zu sein? Grade jetzt bei der WM im eigenen Land sieht man ja ?berall Deutschlandflaggen damit bekennen sich die Leute ja ganz offiziell zu ihrer Mannschaft aber auch zu Ihren Land...

    Grenzt das nicht schon fast an den Patriotismus den ansonsten die Amerikaner an den Tag legen - oder denkt ihr dass es nur ein WM/Fu?ball-Ph?nomen ist welches sich wieder legt?
  • in: Verbesserungsvorschläge für HP

    geschrieben von littlelight

    Nun ja, also gar nicht so schlecht,die farbwahl find ich besonders passend - dsieht seri?s aus ABER:cool:

    find das Einstiegsbild auch zu gro?, man sollte nicht scrollen m?ssen; aber beonders st?rt, dass der Link zur Hauptseite so verwischt ist, auch der restliche Text auf der Startseite ist nicht grade deutlich

    wenn es schon frames sein m?ssen, mach farbig passende scrollbar dazu, die zest?ren sonst das komplette design

    bei "schuhgr??en" ist das bild dmit den verschiedenen l?ndereinteilungen bei mir im IE und Firefox einfach abgeschnitten, sieht auch nicht so gut aus

    das impressum und die filialen sind sehr un?bersichtlich, da der text zentriert ist

    das wars erst mal an n?rgelei, viel erfolg noch damit
  • in: Neues Design...Wie gefällts euch?

    geschrieben von littlelight

    ich fins wirklich klasse! Gibt ne tolle Stimmung wieder...denke mal dass es im Orginal dann den ganzen Bildschirm ausf?llen soll? Als Screenshot ist n?mlich ziemlich klein...
  • in: Meine Hpage

    geschrieben von littlelight

    Hm...die wollt ich grade mal anschauen aber irgendwie funktioniert der Link nicht mehr...
  • in: Gospel-Musik!!!

    geschrieben von littlelight

    Hier gibts die neusten Infos zu unserer Musik...

    :cool::cool::cool::cool::cool::cool::cool:
    http://www.littlelight.de
    :cool::cool::cool::cool::cool::cool::cool:

    gibts eigentlich noch andere begeisterte S?nger unter den Lima-Usern - w?rde mich sehr freuen...Oder kann jemand eine gute Seite f?r Gospelmusik empfehlen?

    Ansonsten bin ich gespannt auf eure Kritik zur Seite und freu mich auch ?ber ein kleines Lob!
  • in: Amerika

    geschrieben von littlelight

    Jep -war schon mehrfach in den Staaten - einfach ziemlich klasse. Mir hats aber vor allen Dingen die Ostk?ste angetan...einfach auch vob der Landschaft her wundersch?n. Au?erdem sind die Amis wirklich nett und offen, es macht einfach Spa? dort Urlaub zu machen, neue Staaten zu entdecken oder einfach nur zu shoppen!
  • in: Es gibt KEINEN GOTT

    geschrieben von littlelight

    Nun ja: es hei?t ja auch nicht Gott wissen - sondern an Gott glauben, da liegt ein kleiner aber feiner Unterschied! Niemand verlangt dass man Gott beweisen muss, jeder kann sich ziemlich frei entscheiden ob er an ihn glauben will oder nicht. Wer sich daf?r entscheidet braucht dann auch keine Beweise...
  • in: Bewertet MEINE HOMEPAGE!!!

    geschrieben von littlelight

    Nun ja...f?r eine Voting-Site find ich die Farbkombi sehr fad und n?chtern...sieht so ernst aus!Wenns um Bilder geht kann man ja ruhig auch ein paar sehen!

    lg
  • in: Zu leicht?!

    geschrieben von littlelight

    Nun ja...solange du nicht in einen Bereich abrutschst der Gedundheitsgef?hrdent ist, w?rde ich auch einfach n?glichst normal weiteressen!
    Eine gewisse regelm??igkeit hilf beim Essen, aber alleine hab ich auch oft keine Lust gro? zu kochen...
  • in: Handy überall

    geschrieben von littlelight

    Also ich hab das Handy einfach nur um anzurufen bzw. um erreichbar zu sein wenn ich unterwegs bin...

    Das reicht v?llig aus.
  • in: gibt es europ. studiengänge ???

    geschrieben von littlelight

    Bin mir nicht ganz sicher was Du meinst: auf alle F?lle gibt es internationale Studieng?nge: da studiert man ein ganz normales Fach, meist in Englisch, geht aber auch in Deutsch oder andere Sprachenund verbringt dann eine bestimmt Zeit im Ausland. Dieser Auslandsaufenthalt ist schon im Studium vorgesehen und daher obligat.

    Es gibt weiterhin auch Europ?ische Studieng?nge, die befassen sich jedoch lediglisch mit Europa, also z.B.:Europ?isches Managment, Europ?ische Medienkultur...Auch hier gibt es Studiemg?nge in Englischer Sprache.

    Mal ein Link daf?r:

    http://www.studieren.de/studliste.asp?show=E

    Da kann man sich gut einen ?berblick verschaffen, ansonsten bei der jeweiligen Uni.

    Zu guter Letzt gibt es auch och das Sokrates-Erasmus Programm der EU, dies ist ein fakultatives Austauschprogramm mit speziellen Partneruniversit?ten deiner Uni.

    ich hoffe das hilft f?rs erste,

    LG
  • in: Klassenpage: Klasse 10a Hollenberg-Gymnasium-Waldbröl (HGW)

    geschrieben von littlelight

    Design ist super - aber der Inhalts-Text passt irgendwie noch nicht ganz rein! Mach doch eine blaue oder graue Schrift und dann nicht Time New!

    Ansonsten wirklich schick!
  • in: Neues Design für Djs!!!

    geschrieben von littlelight

    Ich finds Design ganz gelungen, nur die Navi ist etwas undeutlich - bei der Gr??e sollte man auf den ersten Blick erkennen was gemient ist!

    LG
  • in: Haare - was tut ihr für sie?

    geschrieben von littlelight

    ich schw?re auf panten! ist leider ziemlich teuer aber funktioniert bei trockenen haar ziemlich gut!
  • in: *Kroatien*

    geschrieben von littlelight

    Wunderbar: ich liebe Krk, die Altstadt und die Hafenpromenaden sind einfach super! Das Essen ist lecker, das Wasser warm und klar, schade das es in letzter Zeit doch ziemlich teuer geworden ist!
  • in: Woher kommen eure Nicks ? Vorstellungsthread

    geschrieben von littlelight

    naja..ich hab einfach mal meinen kopf ein bissl angestrengt...=):cool:
  • in: Volleyball vs. Basketball vs. Fußball vs. Hockey

    geschrieben von littlelight

    Volleyball ist f?r den Einstieg wohl ganz gut, die anderen genannten Sportarten sind extrem ausdauerbed?rftigt...ich will nicht sagen, dass Volleyball ein Klax ist, aber man muss nicht so viel rennen!
  • in: wer kennt eine gute Diät

    geschrieben von littlelight

    Die beste Di?t? Kopf einschalten!!!

    Im Endeffekt wei? doch jeder was er tun muss um sich gesund zu ern?hren: alles in Ma?en, nichts in Massen. Viel Bewegung (muss ja nicht gleich Sport sein: Treppen steigen, gehen, Hausputz reicht f?r den Anfang), viel trinken, Obst, Gem?se und sich einfach bei den frettigen, s??en Sachen etwas z?geln.

    Ist ganz einfach, schon uralt, funktioniert wirklich und sch?digt den K?rper nicht!
  • in: AUf dem Bauch/ Ruecken oder auf der Seite schlafen???

    geschrieben von littlelight

    Warum soll auf dem Bauch schlafen ungesund sein? Au?erdem bleibt kein Mensch die ganze Nacht in einer Position liegen, sondern wechselt im Schlaf ca. aller 10-20min, sonst h?tte man am Morgen einen ganz K?rper Krampf!

    Liebe Gr??e
  • in: Deutschland boykottiert öffentliches Rauchverbot

    geschrieben von littlelight

    Ich finds ja ?berraschend und klasse, dass selbst der Gro?teil der Raucher f?r ein Verbot in Restaurants und Gastst?tten ist, das h?tte ich nicht erwartet...
  • in: Stadt oder Land?

    geschrieben von littlelight

    Ganz klar: Stadtrand! Nah am Gr?nen aber trotzdem schnell in der City um shoppen zu gehen...Es gibt ja gl?cklicherweise genug solche Wohngebiete in der heutigen Zeit ;-)
    Auf dem Land zu wohnen ist zwar auch mal sch?n, aber h?chstens f?r zeir Wochen im Urlaub, dann ziehts mich wieder in die heimatliche City zur?ck...
  • in: FIFA WM Volunteers

    geschrieben von littlelight

    Um ehrlich zu sein nein: ich bin im StadtSportBund von Leipzig dabei und bekomme so einiges mit...
    Und von den Volunteers wird einfach mal ziemlich viel f?r lau verlangt, da hab ich zur WM keine Lust drauf und der Idealismus fehlt mir im FB eh ein bissl. Au?erdem verpasst man dann die meisten Spiele, wenn man irgendwo in der Pampa steht und Parkpl?tze zuweist...
  • in: Senseo und sonstiger Kaffee

    geschrieben von littlelight

    Also ich trink immernoch am liebsten normalen handgebr?hten Kaffee, ist viel einfacher, nicht so teuer und schmeckt einfach nach Kaffee und nicht nach Chemie mit dem jeweiligen Aroma drin!
  • in: Warum gehen Frauen niemals alleine aufs Klo?

    geschrieben von littlelight

    weil man da endlich mal ungest?rt quatschen und l?sern kann, ohne dass die m?nner gleich alles mitbekommen...au?erdem m?ssen wir und beraten, ob das make up gut aussieht oder wir vielleicht doch noch ein knopf der bluse ?ffnen sollen, und das geht in der ?ffentlichkeit am besten mit einer freundin auf der toilette!
  • in: Was habt ihr gegen Tokio Hotel ?

    geschrieben von littlelight

    Nun ja, Tokio Hotel ist meiner meinung nach auch nur ein "One-Hit-Wunder" jetzt ist es doch schon wieder still um die pupert?ren Jungs geworden!

    Ansonsten gef?llt mir deren Musik einfach nicht, aber es gibt genug andere Bands die noch schlechtere Musik machen...einige sind oft in den Medien andere gar nicht!

    Zum Gl?ck sind Geschm?cker ja verschieden!
  • in: Gospel-Homepage

    geschrieben von littlelight

    Hallo -

    so sieht die neue Seite f?r unseren Gospelchor "Little Light of L.E." aus.

    http://www.littlelight.de

    Ich w?rde mich ?ber Verbesserungsvorschl?ge, Kritik oder auch ein Lob freuen ...

    Danke!
  • in: Ganztagsschule

    geschrieben von littlelight

    Das Konzept ist meiner Meinung nach gar keine schlechte Idee...nun ist nur die Frage ob es umgesetzt werden kann! Schlie?lich kostet die Ganztagsbetreuung den Staat Milliarden! Das Wort Ganzagsschule umschreibt vielleicht auch nicht richtig den eigentlichen Inhalt des Konzeptes, es w?rde sich um einen "normalen" Schulalltag mit erweiterten, betreuten Freizeitangebot handeln!

    Ich bin sehr gespannt ob sich das durchsetzten kann und ob dieser Unterricht weiterhin kostenfrei bleibt!
  • in: Deutschland boykottiert öffentliches Rauchverbot

    geschrieben von littlelight

    An sich gibt es eine EU-Richtlinie die vorsieht, dass das Rauchen im ?ffentlichen Raum (besonders Gastst?tten und Kneipen) und auch die Werbung f?r den Tabak-Konsum verboten werden soll.

    Doch die Deutsche Politikspitze weigert sich bisher standhaft diese auch nur im Gerningsten umzusetzten. Der Staat w?rde einen riesen Verlust an Tabaksteuer hinnehmen m?ssen...

    Wie findet Ihr diesen Standpunkt?

    Mir ist es eigentlich egal ob f?r Zigaretten geworben wird oder nicht - ich hoffe, dass sich alleine von Werbung niemand zum Rauchen bewegen l?sst.

    Das Rauchverbot in Restaurants finde ich hingegen mehr als sinnvoll: es st?rt einfach massiv wenn vom Nachbartisch eine blaue Dunstwolke herzieht w?hrend ich mein Steak genie?en m?chte!!! Zudem werden die Nichtraucher ja auch durch das passiv rauchen stark gesch?digt!!!

    Beitrag ge?ndert am 15.04.2006 12:03 von littlelight
  • in: Hat der Tanzsport Zukunft???

    geschrieben von littlelight

    Klaro hat der Tanzsport Zukunft...sp?testens zur Hochzeit-wenn der Plichtwalzer kommt!
    Ich tanze auch sehr gerne, hab aber nach dem Goldstar aufgeh?rt regelm??ig zu gehen - ist einfach eine Kosten und Zeitfrage. Aber es gibt auf alle F?lle ausreichend Nachwuchs, auch wenn man den nicht immer gleich im Verein wiederfindet!

    LG
  • in: Sportunterricht in der Schule

    geschrieben von littlelight

    Meiner Meinung nach kommt es -wie fast immer in der Schule - auf den Lehrer an: manche haben Ahnung und leben f?r ihr Fach; k?nnen dies somit auch den Sch?lern vermitteln.Dann hat Sport bei uns richtig Spa? gemacht auch wenn wir nicht unbedingt was sinnvolles gelernt haben...die wenigsten werden im Schu?sport Dinge lernen die Ihnen im sp?teren Beruf von Nutzen sind!

    Trotzdem empfand ich den Sport immer als netten Ausgleich zum ewigen Rumsitzen! Oft sind Sportlehrer auch begeister wenn die Sch?ler mal eigene Vorschl?ge anbringen und frgaen ob sie bestimmte Disziplinen ausprobieren k?nnen. Ein bissl kommt es n?mlich auch immer aufs Engagment von Euch an! =)
  • in: Muskelaufbau

    geschrieben von littlelight

    Also f?r diese Art von Training brauchst du nicht extra Eiwei? zu dir zu nehmen. Da wir Deutschen eh schon genug Fleisch, Wurst und Ei essen sind wir damit meistens recht gut versorgt.
    Eiwei? ist zwar wichtig f?r den Muskelaufbau wird aber erst zus?tzlich gebraucht wenn du Richtung Leistungssport gehst, d.h. am Tag mindestens 2h trainierst.
    Ansonsten merkt man mit normalen Krafttraining, meisten schon nach 14 Tagen kontinuirlicher Arneit einen ersten Effekt - der ist ja wohl auch schon eingetreten.
    Als Tip noch: immer auch die gegenseitige Muskelgruppe mit trainieren (beim Bauch also den R?cken) sonst wirds unausgewogen und die Muskulatur kann sich stark verk?rzen und auf eine ausgewogenen Ern?hrung achten!

    LG
  • in: Fitnessstudio?????

    geschrieben von littlelight

    Das kommt ganz auf den Service an den dein Fitness-Studio bietet...wenn Dinge wie spezielle Kurse und Sauna enthalten sind und es keine rie?ige Fitnessfabrik ist - find ich den Preis ganz in Ordung. Ich zahle knapp 30? im Monat, da ist dann aber ein personal Trainer f?r Problemchen mit bei =)

    Ansonsten gibt es meist g?nstigere Angebote wenn man Jahresvertr?ge bei den gro?en, bundesweit agierenden Fitness-Studios abschlie?t! Da muss man halt erst mal wissen was man(n) will!

    LG,

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